Разбираем базовые шаги, ритм, перенос веса, работу корпуса и простые связки. Можно заниматься одному, без студии и партнёра.
Сначала ритм и базовый шаг, потом перенос веса, корпус, руки и связки.
Если движение не выходит, урок можно поставить на паузу и повторить нужный кусок.
Можно спокойно разобрать движение дома, не сравнивая себя с другими людьми в группе.
Начинаем с ритма, счёта, базового шага и переноса веса. Сложные связки не даются в первом уроке.
Уроки записаны. Можно включить занятие дома, когда есть свободные 20–30 минут.
Подойдёт обычная комната с ровным полом. Специальный зал для первых уроков не нужен.
В начале отрабатываем сольную базу: шаги, повороты, корпус, руки и попадание в музыку.
Можно вернуться к базовым движениям и заново разобрать счёт, стопы, корпус и повороты.
Разбираем простые движения, которые помогают лучше чувствовать ритм и не теряться под музыку.
Указываете имя и телефон. Мы отправим ссылку на первый урок.
Приходит ссылка на видео и короткая инструкция, как подготовить место для занятия.
Смотрите урок, ставите на паузу, повторяете шаги и связки столько раз, сколько нужно.
После базы можно продолжить сальсу, бачату, кизомбу или блоки по пластике.
Кристина занимается латиноамериканскими танцами больше восьми лет. Ведёт занятия по сальсе, бачате и сольной технике.
В уроках она разбирает не только связки, но и базовые вещи: куда переносить вес, где ставить стопу, как не сбиваться со счёта.
В курсе Кристина показывает движения в записи и отвечает на вопросы учеников по программе.
Я раньше ходила в студию, потом переехала. Дома сначала было странно заниматься, но базу бачаты нормально разобрала по урокам. Несколько раз пересматривала повороты.
Первый урок включила просто попробовать. Больше всего помогло, что движение показывают медленно и со счётом. Быстро не получилось, но стало понятно, где я путаюсь.
Хорошо, что Кристина прямо говорит, где обычно ошибка. У меня всё время вес оставался на другой ноге, из-за этого не получался поворот. После разбора стало проще.